Персональный тренер

Давно ли занимаешься со своим тренером в зале? Сколько платишь 1000 за час? 1500?Я часто вижу, как люди просто приходят в зал и занимаются ерундой, а тренерам неважно, главное, чтобы ходил стабильно, но конечно же не дольше 45 минут, иначе катабализм или точнее у меня следующий человечек на треню, быстрее давай знакомо? С трех нот отгадаю твой сплитПонедельник - Грудь, ТрицепсСреда - Ноги, ПлечиПятница - Спина, БицепсМышца раз в неделю) откровенная халтура фитнесистов, такое дают необразованные тренера с недельными курсами в какой-нибудь избе, на вопрос Почему такой режим нагрузки, что такое периодизация, чем отличаются простые медленные углеводы от быстрых сложных? у них обычно глаза уже на режиме нагрузки круглятся, а показывает ли он вам весь цикл? Скорее всего, нет, обычный набор упражнений из ютубчика или брошюрки. А как доходит до питания Кушай 5 раз куру+гречку.Скорее всего, ты уже узнал здесь своего тренера. Мы ведь хотим изменить свое булочное тело, а не давать на себе зарабатывать, верно?Я предлагаю полное онлайн-ведение- План тренировок (Пишу весь цикл полностью и сразу скидываю вам (обычно он 8-12 недель), вы будете заранее знать предполагаемый результат)- Консультацию по питанию (Полный расчет КБЖУ под свои цели)- Постановка техники движений и контроль по видео (если это нужно)- Составление курса ААС - Поддержка 24/7Все это стоит 2000 рублей в месяц (2500 р. на витаминах).Собственными усилиями подготовился в мастера спорта. Приходится перелопачивать горы зарубежной лит-ры и научных трудов, чтобы показывать результат, т.к. местное образование зачастую оставляет желать лучшего. На данный момент идет подготовка в Mens Physique.Двигать идею мы будем бок об бок, чтобы из хлебобулочного изделия, сделать тебе достаточно жесткую форму.

Количество просмотров

  • Контакт: Контактное лицо
  • Местоположение: Ленинградская область / Санкт-Петербург
  • Метро: Адмиралтейская
  • Полный адрес: Санкт-Петербург
  • Спорт, танцы
  • Не определено