Кундалини йога — стань красивым душой и телом

Кундалини йога это подарок человечеству, по эффективности она превышает обычную в 16 раз. Первые результаты можно ощутить на 11 минуте занятий. Главное – не требуется навыков в занятиях подобного рода. Занявшись этой практикой, вы откроете возможность изменить себя, пойдя навстречу к самому себе.

Чакры кундалини йога

Чакры кундалини йогаЭнергия Кундалини берет свое начало в основании позвоночника, для ее подъема медитируют и проводят занятия йогой, которые помогают открыть, пробудить, сбалансировать и усилить чакры кундалини йога. Существует восемь чакр кундалини йога.

Работа с чакрами (семь из которых находятся в теле человека, а восьмая формирует его энергетическую оболочку — ауру) помогает организму развить или привести в угнетенное состояние определенные способности человека и оказать влияние на работу внутренних органов.
В интернете можно найти обучающие уроки технике кундалини йога. Видео состоит из 7 занятий, которые проводит ученица Шива Чарана Сингха Майа Файнс.

Мантры кундалини

Мантры кундалини йогаСвященные звуки наделяющие ум способностью регулировать и настраивать сознание, меняя его обычное состояние, и есть мантры +кундалини йоги. Их действие заключается в звуковых вибрациях. Оказывается каждая такая вибрация может соответствовать нашим мыслям и чувствам, произносимым словам и звукам, вернее их вибрациям. Мантры поются, произносятся вслух, про себя. Они заставляют наш ум настраиваться на их частоты.

Интересно то, что мантра эффективна при четком, правильном проговаривании каждого слова. И вот почему – в произношении мантры участие принимает весь язык целиком. При этом он воздействует на энергетические точки неба, тем самым меняет химию мозга, стимулирует его активацию, заставляя изменяться функции внутренних органов.

Что такое кундалини йога для похудения

Кундалини йога для начинающихЭта практика не подразумевает направленности занятий на похудение или оздоровление. Ее суть – прокачка духовного уровня. Человек, используя технику кундалини йоги, должен добраться до своей сути, а сопутствующее снижение веса это уже приятный бонус.

Современный человек направлен на получение удовольствий, которые в большинстве завязаны на приеме пищи, так вот кундалини, при помощи техник и медитаций позволяет разорвать эту зависимость. В этом и кроется секрет кундалини для похудения.

Кундалини йога для начинающих

Кундалини йога для начинающих должна начинаться со знакомства с противопоказаниями.

Кундалини йога видеоВы должны знать, что это практика не подойдет вам, в случае если вы страдаете

  • Эпилепсией.
  • Желчнокаменной болезнью,
  • Гипертонией,
  • Врожденным пороком сердца,
  • Находитесь в наркотическом (алкогольном) опьянении,
  • Принимаете транквилизаторы или антидепрессанты.

В итоге хочется отметить, что кундалини йога поможет вам создать целостную систему вашего организма, но выбирая школу кундалини йоги будьте осторожны, потому что очень часто в лице пропагандистов кундалини ойги и адептов Тантры выступают секты.

Начинающие посмотрите видео занятие «Муладхара — чакра 1 кундалини йога» , которое проводит Майа Файнс.

Popularity: 1% [?]

Дорогие мои читатели!
Ваше мнение очень важно для меня, напишите несколько строчек в комментариях и это позволит мне сделать блог еще более интересным и полезным для Вас.
Чтобы не пропустить лучшие анонсы на сайте просто введите здесь свой e-mail адрес:


Ваше имя: *
Ваш e-mail: *

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

(Required)

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Copyright © 2015 Все права защищены. Использование контента сайта без письменного разрешения автора запрещено и преследуется законом. Тема от: gopiplus.com