Детское плавание в бассейне — от грудничка до школьника

Грудничковое плавание в бассейнеПлавать можно учиться в любом возрасте, но чем раньше это случится, тем лучше. Ваш ребенок еще не умеет плавать? Срочно принимайте меры и учите его плавать. Детское плавание способствует укреплению растущего организма, помогает ему правильно расти и развиваться. К такому выводу уже давно пришли специалисты разных стран.

Упражнения в воде способствуют совершенствованию развивающихся органов, укрепляется нервная система, повышается иммунитет, сон становится крепким, улучшается аппетит.

Занятия детским плаванием проводятся с грудничкового до школьного возраста, то есть до тех пор, пока ребенок не дорос до занятий в спортивной секции.

Грудничковое плавание в бассейне.

Новорожденные детки очень любят плавать и первые дни можно купать ребенка дома самостоятельно, а с 2-3 недель жизни можно начинать занятия в специализированном бассейне под руководством детского инструктора.

Температура воды для таких маленьких деток должна равняться 37 градусам, как температура околоплодной жидкости. Постепенно ее можно снизить до 34 градусов. А когда малыш подрастет, температура воды в бассейне может быть, как в обычном, 28 градусов, но до 7 месячного возраста рекомендуется не снижать температуру ниже 31 градуса.

В маленький бассейн для обучения плаванию детей можно добавлять морскую соль или отвары трав для поддержания тонуса. Постепенно и очень медленно ребенка погружают в воду, пока он не привыкнет, не стоит окунать его с головой. На дно стоит положить резиновый коврик, чтобы малышу было приятно наступать на него ножками, когда Вы будете проводить урок ходьбы.

Бассейн обучение плаванию детейЧуть позже, когда малыш освоится, можно переходить в большой бассейн, где мама и малыш могут плавать вместе. Существуют даже специальные группы для занятия мам с детьми.

Для занятий в общем бассейне стоит купить подгузники для плавания в бассейне, благодаря которым Ваше плавание будет беззаботным. Вы сможете быть уверены в том, что не произойдет никаких неожиданностей.

Занятия в таких группах обычно проходят расслабленно и весело, в игровой форме. Груднички с рождения обладают примитивными навыками плавания. Вместе с мамой, а может быть и с папой малыш будет чувствовать себя увереннее в бассейне. Обучение плаванию детей в группе помогает младенцам полноценно развиваться, после занятий они будут хорошо кушать и крепко спать.

Плавание в детском саду.

Плавание в детском садуВ наше время во многих детских садах имеется плавательный бассейн. Плавание в детском саду начинается со средней группы, с 4 лет. Обучение проводят по специальным методическим программам. В бассейне по санитарным нормам температура воды должна быть 30-32 градуса и вода должна соответствовать ГОСТу 2874-82 «Вода питьевая».

В каждом возрасте предусмотрен свой график занятий, продолжительностью от 20 до 30 минут. Первым делом малышей научат не бояться воды и правильно дышать. Есть специальный комплекс «сухое плавание», в который включены специальные упражнения, развивающие дыхание. Сначала они сдувают с ладошек бумажные пушинки, затем предметы побольше, теннисные и воздушные шарики. Детское плавание в бассейне включает упражнения на координацию, передвижение по воде, погружение и всплытие.

Стоит ли записывать ребенка в спортивную секцию по плаванию?

Плавание в бассейне для детейОчень часто родители выбирают для своего сына или дочери спортивную плавательную секцию по внешнему виду спортсменов плавцов. Согласитесь, их гармонично развитое тело притягивает взгляды. Ни в одном виде спорта не получается развить все мышцы так пропорционально.  Давайте разберемся, что ждет Вашего ребенка, если он будет серьезно заниматься плаванием.

В спортивную секцию по плаванию в бассейне детей записывают с 6-7 лет. В этом возрасте ребенок уже осознанно выполняет все упражнения и понимает, для чего и что нужно делать. Заниматься придется почти каждый день и упражнения уже не будут такими веселыми, как в детском саду. Изнурительные тренировки заставят Вашего ребенка быстро повзрослеть. Заниматься придется не только в бассейне, бег и силовые тренировки в спортзале для достижения результата тоже необходимы. Все вышеперечисленное приведет к пользе для здоровья только тогда, когда ребенок будет с удовольствием ходить на тренировки.

Детское плаваниеПлюсы спортивного плавания в бассейне:

  1. Отличная физическая подготовка;
  2. Развитая дыхательная система;
  3. Профилактика заболеваний позвоночника;
  4. Дисциплинированность, которая отразится и на учебе;
  5. Прекрасно сложенная фигура;
  6. Умение плавать — это своего рода безопасность жизни.

Увы, но минусы спортивного плавания в бассейне тоже есть:

  1. Дышать влажным воздухом с запахом хлорки;
  2. Практически нет свободного времени для общения со сверстниками;
  3. Тяжело совмещать школу, а затем и ВУЗ с тренировками.

Возможно, теперь Вам будет легко сделать выбор — записывать ребенка в спортивную секцию плавания или нет. Главное, внимательно отнеситесь к пожеланиям самого ребенка, есть ли у него стремление заниматься плаванием. Также обязательно учитывайте его возможности и интересы. И если Ваше решение будет совместным, то обязательно все получится.

Popularity: 1% [?]

Дорогие мои читатели!
Ваше мнение очень важно для меня, напишите несколько строчек в комментариях и это позволит мне сделать блог еще более интересным и полезным для Вас.
Чтобы не пропустить лучшие анонсы на сайте просто введите здесь свой e-mail адрес:


Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Финансы и их функции. Финансовые отношения. http://rostdeneg.ru/ — Резервные финансы и инвестиции.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

(Required)

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Copyright © 2015 Все права защищены. Использование контента сайта без письменного разрешения автора запрещено и преследуется законом. Тема от: gopiplus.com