Скандинавская ходьба с палками

Весна в разгаре, деревья одеваются в яркую молодую листву, зазеленели газоны, появляются первые цветы. Сколько удовольствия доставляет прогулка в парке или весеннем лесу! Любители природы и прогулок, у вас есть возможность совместить приятное с полезным, и предоставляет эту возможность скандинавская ходьба с палками. Этот достаточно новый вид спорта, дающий значительно большую нагрузку, чем обычная ходьба, […]

Фитбол для беременных

Фитбол, что это такое? Не путать с футболом. Слово фитбол имеет два значения. С одной стороны – это гимнастические упражнения на большом мяче, с другой – так же называется сам мяч. Родиной фитбола является Швейцария, откуда он распространился сначала по Европе, а затем по всему миру. Вначале фитбол использовался для реабилитации больных ДЦП, восстановления после […]

Жирная кожа лица — причины и особенности ухода

Очень жирная кожа лица бывает в подростковый период. Но и после 30 лет жирная кожа встречается довольно часто. Такой тип кожи имеет постоянный жирный блеск, расширенные поры, черные точки, воспаления, неровный цвет лица. Одним словом, доставляет своим обладателям много неприятностей. Тип кожи изменить нельзя. Если у ваших родителей (одного из родителей) жирная кожа лица с […]

Облепиха — Супер Ягода!

Впервые полезные свойства облепихи были замечены еще древними греками. Сейчас облепиха широко распространена от Западной Европы и до Дальнего Востока. Кто хотя бы раз видел, как густо ягоды облепихи расположены на ветках этого растения, сразу поймет, почему у нее такое название. Облепиха – полезные свойства Ягоды облепихи – чемпионы среди всех ягод по содержанию в […]

Уход за сухой кожей лица

У большинства женщин после 30-35 лет кожа становится заметно суше, и этому есть свои причины: сокращается выработка кожного сала, и клетки эпидермиса теряют влагу. В молодости сухая кожа радует глаз свой нежностью, гладкостью и матовым цветом, но на ней значительно раньше, чем на жирной проявляются признаки увядания. Однако правильный уход за сухой кожей лица может […]

Тибетская гимнастика — ключ к долголетию

Тибетские монахи уже более тысячи лет применяют эту гимнастику, у нас же тибетская гимнастика стала известна только во времена Советского Союза. Тибетская гимнастика направлена на то, чтобы сбалансировать энергетическую систему человека, благодаря нормализации гормонального фона. Поэтому эти упражнения еще называют тибетская гормональная гимнастика. Упражнения следует выполнять рано утром (до 8 часов утра), сразу после пробуждения, […]

Лечение сахарного диабета народными средствами

Сахарный диабет – это заболевание, внешним показателем которого служит высокий уровень сахара в крови, приводящий к катастрофическим для организма последствиям. Страдают все без исключения органы. Результатом диабета могут быть инфаркт, инсульт, болезни почек, печени, слепота, ампутация ног и даже онкология. К сожалению, сахарный диабет неизлечим. Усилия врачей и самого больного направлены на снижение показателей сахара […]

Гимнастика на фитболе для грудничков

Фитбол для грудничков — упражнение на мяче для укрепления мышц спины и живота для ребенка. Это настоящий спорт, кому еще нет и года. Рассчитана на родителей, легко осваивается ими. Заниматься на фитболе для грудничков можно с двухнедельного возраста, это очень полезно. Желательно за час до или после кормления ребенка, минут по пять. Важно настроение ребенка, […]

Спортивное питание для девушек. Основные принципы

Спортивное питание у большинства из нас ассоциируется с мускулистыми телами атлетов и бодибилдеров. При чем, тут, девушки? Во-первых, среди тех, кто занимается бодибилдингом, сейчас немало представительниц слабого пола, и спортивное питание для девушек, принимающих участие в этом движении просто необходимо. Во-вторых, продукты спортивного питания с успехом используются для похудения. Правильное спортивное питание для девушек при […]

Полезные свойства цикория. Что вам о них известно?

На вопрос: «Что такое цикорий?» Большинство ответят, что это напиток, похожий на кофе. И будут правы. Однако лишь немногие представляют себе, как выглядит растение, корни которого используются для приготовления такого напитка, а ведь похожие на васильки цветы дикого цикория прелестного голубого цвета видели многие. В средней полосе он растет практически везде. Полезные свойства цикория Напиток […]

Страница 3 из 161234567...15...Последняя »
Copyright © 2015 Все права защищены. Использование контента сайта без письменного разрешения автора запрещено и преследуется законом. Тема от: gopiplus.com