Йога для лица

Йога для лицаКаждая женщина хочет быть красивой и привлекательной, но с годами, хочется нам этого или нет, в организме начинают происходить неприятные для нас процессы. Изменения гормонального фона влияют на работу органов и клетки перестают активно делиться, это вызывает снижение тонуса кожи и она потихоньку начинает увядать, появляются первые морщинки.
В наш стремительный век технологий многие женщины идут на крайние меры, уколы молодости, дорогие косметологические процедуры и даже пластические операции.
Но если не уделять коже лица должного внимания и немного своего времени даже крайние меры помогут ненадолго и визуальный эффект в виде морщин в скором времени вернется на Ваше лицо.
Но! Хоть годы и берут свое, панацея от этой беды есть. Это йога для лица. Эти простые упражнения не займут у Вас слишком много времени и делать их можно в любом месте, где получится уединиться, желательно с зеркалом. Идеально то, что эффект станет заметен уже через пару недель, ведь мышцы лица очень быстро тренируются.

Йога для омоложения лица.

Йога для лица содержит определенные упражнения, которые могут отлично повлиять на процессы старения и замедлить увядание лица. Регулярные тренировки позволяют держать мышцы лица в тонусе, что благотворно влияет на протекание обменных процессов в коже, соединительной ткани и подкожной жировой клетчатке.

Йога для лица и шеи
Не зря считается, что йога для омоложения лучшее средство. Во время упражнений мышцы лица и шеи расслабляются. Нормализуется кровоснабжение кожи лица, начинают исчезать имеющиеся морщинки и происходит профилактика появления новых.

Следовательно, йога для лица от морщин помогает лучше, чем инъекции ботокса.

Йога для лица и шеи постепенно развивает осознанное управление мимикой лица, а следовательно и эмоциями. Психологами давно выявлено, что с помощью мимики реально менять свое настроение.

Йога для лица упражнения
И всем давно известно, что самый лучший способ настроиться на позитивный день, это утром улыбаться себе в зеркале.
Если Вы будете выполнять по утрам йогу для лица, упражнения эти принесут Вам заряд позитивных эмоций на весь день. А в свою очередь этот заряд принесет эффект омоложения. Ведь тот факт, что счастливые и позитивные люди выглядят моложе практически доказан. Получайте удовлетворение от своей жизни, научитесь радоваться каждой мелочи, начните замечать простые вещи, будьте благодарны каждому дню и очень важно помнить, что себя надо любить.

Йога для лица от морщин
Очень важно сознавать, что йога — не просто массаж лица, это комплекс для души, при выполнении которого стоит привести в порядок мысли и чувства. Освоить эту методику очень легко. Давайте вместе разбирать в тонкостях йоги для омоложения, освоим подтяжку мышц лица.

Йога для лица: эти упражнения можно выполнять утром.

Три простых упражнения позволят Вам проснуться и выглядеть отлично.

  1. Упражнение «Пощечина». Похлопывайте по щекам ладошками, не очень больно, но уверенно около минуты, чтобы щеки слегка порозовели. Потом постучите под подбородком тыльной стороной ладони., смещая немного кожу внутрь.
  2. Упражнение «Большие глаза». Расположите большие пальцы на скулах, а указательные между бровью и глазом. Не сдвигая кожу надавите одновременно на все точки, держите примерно минуту, давление не должно быть слишком сильным.
  3. Упражнение «Моторчик». Нужно изображать звук, который издают дети, когда играют в машинки. При этом вращайте голову из стороны в сторону, выполняя круговые движения. Вы должны почувствовать вибрацию по всему телу. Сконцентрируйтесь на ней секунд на 30, потом поменяйте движение головы в другую сторону и повторите упражнение.

Рекомендации для применения йоги для лица.

  • Йога массаж лицаСамым лучшим временем для выполнения йоги для лица, по отзывам является утро, и вечер, когда Вы принимаете утренние и вечерние процедуры, после умывания и нанесения крема.
  • Чтобы тренировка была эффективной, лицо должно быть чистым, без косметики.
  • Если у Вас тонкие капилляры, то во время тренировки очень внимательно распределяйте давления и растяжения.
  • Выполнение йоги для лица и шеи возможно только на здоровой коже, а когда у Вас есть какие-либо заболевания, проконсультируйтесь с врачом.
  • Вы можете со временем увеличить время тренировки, чтобы в конце чувствовалось легкое переутомление.
  • Выполняйте упражнения раскрепощённо, позволяйте себе самостоятельно придумывать новые гримасы.
  • Если Вашим правилом станет тренироваться ежедневно, то Ваше лицо и шея станут подтянутыми, будут всегда прекрасно выглядеть и на них долго не будет заметно даже самых маленьких морщинок.

Полный комплекс йоги для лица, видео которого записала для Вас Веста Гунченко, Вы найдете ниже. Обязательно используйте это видео первое время, пока не научитесь делать все самостоятельно.


Popularity: 3% [?]

Дорогие мои читатели!
Ваше мнение очень важно для меня, напишите несколько строчек в комментариях и это позволит мне сделать блог еще более интересным и полезным для Вас.
Чтобы не пропустить лучшие анонсы на сайте просто введите здесь свой e-mail адрес:


Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Яна Рудковская высмеяла Анастасию Приходько http://zvezdi24.ru/ Также Яна прошлась и по её репертуару.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

(Required)

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Copyright © 2015 Все права защищены. Использование контента сайта без письменного разрешения автора запрещено и преследуется законом. Тема от: gopiplus.com